Projekt – ŽELIM JESTI ZDRAVO

Datum objave: 22. svibnja 2025.

Učenici petih razreda (5a,5b,5c) u suradnji sa profesorom Tjelesne i zdravstvene kulture Robertom Jelaskom proveli su projekt Želim jesti zdravo, a zadatak im je bio da svaki učenik sastavi svoj tjedni jelovnik za sve dane u tjednu te za svih 5 obroka u danu i to za zajutrak, doručak, ručak, užinu i večeru. Prilikom sastavljanja jelovnika morali su voditi računa o dnevnom unosu kalorija (kcal) za njihovu uzrasnu dob birajući raznovrsne namirnice i pritom pazeći na umjerenost i na svaku energetsku vrijednost odabrane namirnice kako ne bi bilo većih odstupanja od preporučenog dnevnog unosa kalorija. Za dječake te dobi dnevni unos iznosi 2220 kcal, a za djevojčice 1845 kcal. Svi su uspješno odradili postavljeni zadatak i pritom naučili kolika je važnost pravilne prehrane u njihovoj razvojnoj dobi a i inače.
Dvije Hipokratove izjave potvrđuju veliku važnost pravilne prehrane i s njom se slažu vodeći svjetski stručnjaci za prehranu a one glase:
1.Neka tvoja hrana bude tvoj lijek,a tvoj lijek neka bude tvoja hrana.
2.Sve što putem hrane unosimo u organizam,gradi nas i mijenja,a o tome što smo unijeli ovisi naša snaga,naše zdravlje i naš život.


Robert Jelaska

Pročitajte još

Podjela svjedodžbi

Podjela svjedodžbi

Dragi učenici, podjela svjedodžbi organizirana je 30. lipnja 2025. (ponedjeljak) i to po sljedećem rasporedu: u 9.00 sati za neparne razrede (A smjena) u 10.00 sati za parne razrede (B smjena) te u 11.00 sati za...

Dopunski rad

Dopunski rad

Dopunski rad iz matematike za učenike šestih razreda (za 6. b u trajanju od 10 sati, a za 6. c u trajanju od 15 sati) će se održavati radnim danima od 18. lipnja do 27. lipnja  u dogovoru sa predmetnim nastavnicama.

Skip to content