Projekt – Želim jesti zdravo

Datum objave: 30. travnja 2026.

Učenici petih razreda (5a,5b) u suradnji sa profesorom tjelesne i zdravstvene kulture Robertom Jelaskom proveli su projekt Želim jesti zdravo, a zadatak im je bio da svaki učenik sastavi svoj tjedni jelovnik za sve dane u tjednu te za svih 5 obroka u danu i to za zajutrak, doručak, ručak, užinu i večeru. Prilikom sastavljanja jelovnika morali su voditi računa o dnevnom unosu kalorija (kcal) za njihovu uzrasnu dob birajući raznovrsne namirnice i pritom pazeći na umjerenost i na svaku energetsku vrijednost odabrane namirnice kako ne bi bilo većih odstupanja od preporučenog dnevnog unosa kalorija. Za dječake te dobi dnevni unos iznosi 2220 kcal a za djevojčice 1845 kcal. Učenici su jako uspješno odradili postavljeni zadatak i pritom naučili kolika je važnost pravilne prehrane u njihovoj razvojnoj dobi, a i inače.
Dvije Hipokratove izjave potvrđuju veliku važnost pravilne prehrane i s njom se slažu vodeći svjetski stručnjaci za prehranu a one glase:
1. Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana.
2. Sve što putem hrane unosimo u organizam, gradi nas i mijenja, a o tome što smo unijeli ovisi naša snaga, naše zdravlje i naš život.

Robert Jelaska

Pročitajte još

PROJEKT: EKO – PATROLA

PROJEKT: EKO – PATROLA

MODUL 3 – DAN-NOĆ U VRTU Aktivnost: Dan-noć u vrtu Cilj aktivnosti: Uočiti važnost polikulture u odnosu na monokulturu te potaknuti učenike na uzimanje različite hrane. Znanje: Razlikovati polikulturu od monokulture, upoznati različite nametnike, razumjeti izreku „ti...

Obavijest – proljetni sajam

Obavijest – proljetni sajam

Dragi učenici i kolege, Dana 25. svibnja 2026. godine (ponedjeljak) nastava će biti skraćena te će se održavati prema sljedećem rasporedu: neparni razredi- nastava počinje u 8.00 sati, sat traje 35 minuta, mali odmor 5 minuta, a veliki odmor 15 minuta. parni razredi –...

Skip to content